Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
797 kcal
|
Fat: 27.42g | Prot: 40.13g | Carbs: 99.06g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Бананом, Кофе с Сахаром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перловка Отварная, Котлеты из Говядины, Тушеные Овощи, Зеленый Чай, Овсяное Печенье с Бананом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|