Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
803 kcal
|
Fat: 21.78g | Prot: 29.74g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Чай с Лимоном, Северная Компания Икра Красная, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах. Lunch: Podravka Суп-Пюре из Белых Грибов, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича. Dinner: Арбуз, Рагу из Кабачков, Podravka Суп-Пюре из Белых Грибов. Snacks/Other: Jägermeister Настойка, Тавр Сервелат Столичный, Мёд, Зеленый Чай, Травяной Чай, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty132's Weight History
|