Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1938 kcal
|
Fat: 104.24g | Prot: 53.63g | Carbs: 195.09g.
Breakfast: Песочное Печенье, Сыр Российский, Колбаса Краковская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареная Картошка. Lunch: Сосиска в Тесте, Аладушкин Сытный Пирожок с Картошкой. Dinner: Milka Шоколад Молочный, Сливочное Масло, Сладкая Булочка. Snacks/Other: СибКолбасы Шпикачки Москворецкие, Schar Белый Хлеб, СибКолбасы Шпикачки Москворецкие, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Песочное Печенье, СибХлеб Бублики Ванильные, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|