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62 kg - 54 kg Estoy contenta con lo obtenido pero aun no conforme.No puedo seguir bajando de peso ya que en base a mi altura estoy al límite (y la nutri no me deja ,jaja), así que ahora bajaremos % de grasa. ¡A seguir esforzandome!
View Diet Calendar, 04 October 2018:
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2657 kcal
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Fat: 78.22g | Prot: 135.26g | Carbs: 351.09g.
Breakfast: Naranjas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, La Tranquera Mate Cocido, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Tregar Queso por Salut Light, Bimbo Pan Integral. Lunch: Arcor Surtido Diversión, Tatin Alfajor Triple, Tregar Queso por Salut Light, Friar Hamburguesa, Pureza Harina Pizza Gourmet Integral, Papa Cocida, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Arcor Galletitas Diversion, Criollitas Galletitas de Agua, Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Tregar Yogur Descremado, Frutillas, Almendras. Snacks/Other: La Serenísima Casancrem Light, Pan Blanco, Tregar Leche Parcialmente Descremada. more...
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2030 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 20 minutes, Bicycling (very fast) - 28/kph - 20 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
asi quiero llegar a estar! felicidades!!
04 Oct 18 by member: LuciSky<3
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Me encantan los cuerpos largos como el tuyo 😍 y la genética me dio solo para 1.63m de altura 🤷🏻♀️
04 Oct 18 by member: nohespnza
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nohespnza a mí me dió un hermoso 1,72 que a veces es difícil de controlar! Jajaja, ¡Gracias!
04 Oct 18 by member: crankbiskwit
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Felicitaciones por tus logros! Que tipo de entrenamiento haces?
04 Oct 18 by member: maryemi80
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Sii, que tipo de entrenamiento?
04 Oct 18 by member: gabytasi
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Ciclismo, 3 a 4 horas diarias y el entrenamiento varía según mis objetivos y competencia!
04 Oct 18 by member: crankbiskwit
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te ves muy bien en ambas figuras
04 Oct 18 by member: imdieyingicanbreath
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04 Oct 18 by member: 1984PAZ
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Una nunca queda conforme, pero si bajas más luciras puro hueso
04 Oct 18 by member: Klaudya Go
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Yo mido 1,58 m..casi llegando a los 1.60 y peso 48 por lo general aveces un poco más pero no llegó a los 50 kg pero tengo mucha panza nada que ver con vos
04 Oct 18 by member: soledad.vargas81
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ya estabas bien,pero se ven los huesos y además es perjudicial para la salud..
04 Oct 18 by member: laureanoirusta
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supongo que estarás haciendo ruta, porque para pista estás muy falta de musculatura... para la persecución y mediofondo podría ser...
04 Oct 18 by member: grillofeliz
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Ruta exactamente, preparando una prueba de etapas con mucho desnivel, por eso la búsqueda de descenso de peso y % de grasa. Actualmente es de 17,8% así que "estoy bien"
04 Oct 18 by member: crankbiskwit
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Estas barbara! voy apegar tu foto en mi heladera como meta a llegar jajajajaa
05 Oct 18 by member: Serendipia_
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¡Gracias a todos! La verdad es que lograron subir éste autoestima que tanto cuesta😊
05 Oct 18 by member: crankbiskwit
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estás Barbara! no se te ve ningún hueso como te dicen por ahí, se te ve magra y potente! sigue así!!!!
12 Oct 18 by member: srfitfit
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12 Oct 18 by member: crankbiskwit
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12 Oct 18 by member: omar gonzal
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