Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1434 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 59.36g | Carbs: 206.68g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Карамель, Яблоко, Огурец, Котлета Говяжья, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Варенье, Батон, Яблоко, Котлеты из Говядины, Куриный Суп. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopolina's Weight History
|