|
Кето обед. Грибные вафли, бекон, помидор и кофе со сливочным маслом. 15/80/5
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1773 kcal
|
Fat: 158.81g | Prot: 66.10g | Carbs: 21.02g.
Lunch: Село Зеленое Масло Сливочное, Красные Помидоры, Гарнец Льняная Мука, Велком Бекон Сырокопченый, Шампиньоны, Яйцо. Dinner: Зеленый Перец, Жиробомба Маскарпоне/Кокосовая Стружка/Лимон/,Масло, Говядина Тушеная, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. more...
|
|
 Comments
грибные вафли? подскажите, как делали, пожалуйста.
23 Nov 18 by member: borissova1
|
borissova1, шампиньоны 100 грамм, 3 средних яйца, 10 грамм льняной муки, соль. Шампиньоны измельчить блендером, все смешать и в вафельницу.
23 Nov 18 by member: KetoDieta
|
Хоть режьте, но не получаются такие же красивые и поджаристые, как у вас. Похожи на серую овсянку. Готовлю в мультипекаре жены. Не подскажете, что делаю не так?
14 Dec 18 by member: stormspeller
|
stormspeller на счёт мультипекаря не могу вам подсказать, делаю в гриле с теном вафельницы, скорее всего вы рано их достаете. Давайте им минут 10 "полежать" грибы все таки))) они водянистые.
14 Dec 18 by member: KetoDieta
|
14 Dec 18 by member: stormspeller
|
stormspeller напишите, как получилось) с грибами обязательно нужно время дольше выдерживать, они сок дают или отжать их, но уже вкус не тот будет
14 Dec 18 by member: KetoDieta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetoDieta's Weight History
|