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自備午餐-蔬菜沙拉+全家夯番薯🍠 彌補昨天晚上10點宵夜吃一碗小南門豆花罪惡⋯⋯真是的今年第一次吃宵夜😜
View Diet Calendar, 03 October 2018:
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1313 kcal
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Fat: 35.36g | Prot: 36.79g | Carbs: 208.31g.
Breakfast: 7-11 美式咖啡, 原味玉米片, Costco 杏仁飲, 全家 地瓜. Lunch: Costo Arla Feta cheese , 芭樂, 家樂福 小番茄, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 蔬菜沙律, 優格. Dinner: 玉米筍, 大白菜, 煮熟的紅蘿蔔, 蘿蔔, 蘑菇, 木耳, 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）, 米血糕. Snacks/Other: 旺旺 仙貝, 明治 (Meiji) 明治代可可脂黑巧克力（片裝）, 萬歲牌 堅果, 蘋果. more...
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