|
Эти два выходных я обещала себе так же считать КБЖУ...и все было хорошо,если бы соседи не привезли нам тайский виски,который мы охотно приговорили🐸
но так как такие вечера случаются редко,то продолжаю свою деятельность.
а на эти два дня пофиг)))
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 141.51g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Мегамарт Котлета Куриная Паровая, Гречка Отварная. Dinner: Янтарь Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сиртаки Fetagreek. Snacks/Other: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, VPLab Nutrition Platinum Whey, Smart Food Жидкий Яичный Белок, Призма Яблоко Ред Делишес, Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, VPLab Nutrition Platinum Whey, Smart Food Жидкий Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|