Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 91.58g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичница. Lunch: Сметана, Запеченная или Жареная Форель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Малиновое Варенье, Творог 5%, Сахар, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamslimanna's Weight History
|