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Ja reparou que quando perdemos algo ficamos tão triste, mais quando perdemos PESO, ficamos tão alegres?! kkkk
Acho que o peso é a unica coisa que quando perdemos se alegramos. 🤔
- 600g OFF nessa semana.
- Estou agora com 66kg
- EU VOU PERDER 3kg ou 6 🤷♀️
* Posto tudo no @virtuosasdeplantao
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66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2018:
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1348 kcal
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Fat: 69.45g | Prot: 92.34g | Carbs: 94.79g.
Lunch: Cenouras Cozidas, Chuchu, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Omelete. Dinner: Burn Energético, Alcatra Grelhada, Ovo Mexido. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Suco de Couve com Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutri & Wieder Farinha de Linhaça, Kiwi, Banana Prata. more...
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1781 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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