Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
58 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
1057 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 87.86g | Carbs: 89.80g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Диетическое Оливье. Lunch: Котлета Куриная, Русское Море Икра Сельди Классическая, Чай, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Чай, Помидоры. Snacks/Other: Хлеб Черный, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сесюнина юлия's Weight History
|