Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
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78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2018:
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1423 kcal
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Fat: 32.53g | Prot: 65.06g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). Lunch: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè. Dinner: Antico Casale Tarallini Integrali, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Arista di Maiale, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Vino Bianco da Tavola, Parmigiano (in Pezzi), Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Mela, Golden Sun Basmati Rice, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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