Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2018:
|
2047 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 78.69g | Carbs: 234.27g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Яблоко, Груша, Кефир Обезжиренный. Lunch: Чай, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Бутерброд с Маслом и Сыром, Котлета Говяжья, Суп с Фрикадельками. Dinner: Красное Яблоко, Котлета Говяжья, Суп с Фрикадельками, Мюсли с Фруктами, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kopolina's Weight History
|