Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
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69.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2018:
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2810 kcal
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Fat: 139.80g | Prot: 100.56g | Carbs: 286.22g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Casalini Cornetto Crema Pasticcera. Lunch: Caffè Zuccherato, Meloni Gialli, Pere, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pole Star Salmone Affumicato, Chef Panna, Voiello Tortiglioni. Dinner: Pesca, Conad Insalata Classica, Insalata di Pomodori, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Mareblu Filetti di Sgombro Affumicati all'olio d'oliva, Polpette di Manzo. Snacks/Other: Fage Fruyo 0% Pesca. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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