Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 77.49g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Папа Джонс Салат Нисуаз с Тунцом, Мёд, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Цикорий, Банан, Замороженная Вишня, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Капучино, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Овощное Рагу, Тефтели с Рисом. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Сыр Фета, 33 Пингвина Мороженое Манго Гуава, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Фитнес - 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_sochi123's Weight History
|