|
Мой неизменный, идеальный завтрак - омлет из трёх яиц с замороженными овощами и сыром из духовки. Супер сытно и вкусно на 528 калорий.
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 108.94g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Мексиканская Смесь, Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Груша Китайская, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо Куриное. Dinner: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Snacks/Other: Pure Protein Whey Protein. more...
|
|
 Comments
30 Sep 18 by member: Monkery
|
Попробуйте заменить сыр на не жирный творог, он расплавится и по вкусу будет очень похоже, а калорий значительно меньше)
01 Oct 18 by member: shemenev
|
Shemenev мне и с «жирным» сыром норм) я его ем чтоб жиры добирать, а не жирный творог в других блюдах активно использую)
01 Oct 18 by member: AngelikaKrupskaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelikaKrupskaya's Weight History
|