Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2018
|
75 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 102.91g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Земляника, Черника (Несладкая, Замороженная), Хуторок Творог 1%, Natur Foods Арахис Небланшированный, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МокроусоваЕВ's Weight History
|