Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 65.82g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Простоквашино Сливки 10%, Овощное Рагу. Lunch: Сливочно Сырный Соус, Куриные Наггетсы. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Fine Food Блинчики с Мясом, Изюм, Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisha***'s Weight History
|