Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 55.49g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Всмятку, Сырники с Изюмом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Рагу из Баклажанов. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Овощное Рагу, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, 4 Сезона Слива без Косточки. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|