На завтрак сегодня у меня сырники, от слова СЫР, а не творог. Ну, или по-другому сырные оладьи. На всю порцию - 382ккал. Очень вкусно, заберу к себе в копилку этот рецепт. Кстати, автору рецепта inga.makova спасибо!
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1809 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 75.05g | Carbs: 189.61g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Плавленный Сыр, Сливочное Масло, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Болгарский Перец, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Хурма, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Арбуз. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasumarkva's Weight History
|