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pankekes de algarroba y cafe con leche! merienda para dos :)
View Diet Calendar, 27 September 2018:
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1486 kcal
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Fat: 21.20g | Prot: 68.71g | Carbs: 274.37g.
Breakfast: Kiwi, Frutillas, 3 Arroyos Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Zapallito Verde, Dos Hermanos Arroz Integral, Milanesa de Pescado. Dinner: Pan Integral, Zanahoria, Calabaza, Dia Fideos Mostachol. Snacks/Other: Dia Aritos de Avena y Miel, La Serenísima Casancrem Light, Manzana, Frutillas, La Serenísima Leche Descremada, Harina de Algarroba, Harina de Trigo Integral. more...
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 Comments
27 Sep 18 by member: skywithdiamondss
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Holaaa!! Te paso lo que use para dos, es super fácil y podes jugar con la masa agregandole fruta o lo que quieras 😊
Mezclas:
3 cucharadas de harina integral
1 cucharada de harina de algarroba
1 cucharadita de polvo de hornear
1/2 taza de leche descremada ya endulzada(yo la endulze con un chorrito de zucralosa, pero puede ser edulcorante de preferencia)
Te tiene que quedar una masa líquida parecida a la de los pankekes clásicos. Después en una sartén con unas gotitas de aceite o rocio vegetal las cocinas a fuego minimo de ambos lados y listo 😉 Lo de arriba es casamcrem light, frutiilla y le agregue un poquito de miel 💕😊
28 Sep 18 by member: -debora
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28 Sep 18 by member: Marcelo G G
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No hace falta huevo pero podes hacer con uno en vez de leche 😉
Esta vez yo no use huevo e igual quedaron ricos!
28 Sep 18 by member: -debora
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30 Sep 18 by member: Marcelo G G
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