Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1162 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 76.07g | Carbs: 30.42g.
Breakfast: Другой Хлеб Хлеб Домашний без Дрожжей, Омский Знак Качества Масло Сливочное Традиционное 82.5%, Русский Рыбный Мир Икра Зернистая Лососевая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|