Ana Neri12's Journal, 27 Sep 18

Tá difícil sair dessa casa dos 80😔
80.3 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 2.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 September 2018:
1070 kcal Fat: 48.67g | Prot: 39.84g | Carbs: 121.25g.   Breakfast: Café Expresso, Danubio Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (1), Ovo. Lunch: Agrião, Hortifruti Patinho Moído , Couve Refogada, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Café. more...
Losing 0.4 kg a Week

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Comments 
Também estou com dificuldades para sair da casa dos 70, já estou nisso uns 3 meses. Quando eu chegar aos 69 acho que vou até chorar 😂 
27 Sep 18 by member: Janai_xd
Tô na mesma luta 😑 
27 Sep 18 by member: Priscilaleitte
Força 
27 Sep 18 by member: rosacamilarosa
To a 2 anos tentando, idas e vindas de dieta, mas vai dá certo pra todo mundo hahahah 👊🏼👏🏽 
27 Sep 18 by member: kessiamelina
Vamos pessoal ! Mto bom dividir a minha luta e ouvir vcs tbm 🙏🏼❤️ 
27 Sep 18 by member: Ana Neri12
tô nessa tb 
28 Sep 18 by member: faela_choco
qual mirianfrois? 
28 Sep 18 by member: faela_choco
vdd....tbm estou assim...parece q grudou 
28 Sep 18 by member: Sisa8364
começa a pesquisar sobre o jejum intermitente, eu começei a fazer e to me sentindo ótima e a balança voltou a descer kkkk 
28 Sep 18 by member: RebecaMari
Gente eu ainda amAmento ,meu baby tem 6 meses, será que posso fazer jejum intermitente? Vou dar uma pesquisada !  
28 Sep 18 by member: Ana Neri12
Rebeca ótima dica! Comecei o JI e a balança destravou! Tenta Ana 😉  
29 Sep 18 by member: faela_choco
Olha Ana como vc amamenta te aconselho a falar c o médico, mas se for fazer o JI começe devagar e vá aumentando o tempo e beba muita água! 
29 Sep 18 by member: RebecaMari
eu tbm amamento e não podemos fazer jejum pois segundo li, prejudica a produção de leite... 
29 Sep 18 by member: kakisouza
tbm to nessa luta, mais vamos conseguir 
29 Sep 18 by member: elda-santana
Fala não.... q Barreirinha chata essa 
29 Sep 18 by member: ludlu88
comecei a 2 meses na casa dos 90 eu com 1,59cm estava com 93,300 hj após 2 meses estou com 85,200 sai da casa dos 90 e estou correndo atrás para sair dos 80, vou chegar lá 💪💪💪 
29 Sep 18 by member: Mayara.calil
Com a reeducação eu já senti minha produção de leite diminuir, meu bebê já almoça, agora vou começar a dar o leite como complemento, vamo vê ! Na segunda vou fazer uma estratégia, espero que até sábado eu fique mais empolgada! Vai dar certo pra mim e pra voces❤️ 
29 Sep 18 by member: Ana Neri12

     
 

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