что приготовить из индюшатины? чтоб легко и быстро. Может что посоветуете. Досталась мне целая индейка, а что с неё готовить, кроме котлет, в голову не лезет :-)
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 89.38g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Сырники пп от Обуховского, Гармония Молоко 2,5%, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями, Мёд, Гречневый Суп. Lunch: Нототения, Цветная Капуста в Кляре. Dinner: Картофельное Пюре, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Помидоры, Помидоры, Кофе Эспрессо, Варенье, Творог 9%, Красное Яблоко, Колбаса Докторская, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Stretching (yoga) - 35 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
Comments
Её вкусно просто запекать
27 Sep 18 by member: kosmit.tt
|
тоже люблю именно с духовки. лучше всего. И очень сочная выходит
27 Sep 18 by member: marks_mom
|
Шашлык из индейки в клюквенно медовом маринаде 🙃
27 Sep 18 by member: AlexVoytenco
|
Спасибо, а рецептик подкинуть?
27 Sep 18 by member: Irusikoklyanuk
|
Запечь с клюквенным соусом)
27 Sep 18 by member: Yjeynn1930
|
Индейка 700г, клюква 70г, чеснок кто любит 2-3 зубчика, горчица зернистая 2 ч.л., мёд 2 ст.л., соевый соус 3 ст.л., оливковое масло (кукурузное) 1-2 ст.л., лимоный сок 1-2 ст.л.
ингредиенты для маринада, измельчите до однородной массы в блендере. Индейку порезать кусками залить маринадом и оставьте мариноваться на 1,5 – 2 часа, а лучше на ночь. Если соевый соус не очень соленый, дополнительно посолите мясо. Уже промаринованную индейку нанизывайте на деревянные шпажки и обжарьте до готовности. Приготовить такой шашлык можно на сковороде гриль, аэрогриле, с помощью мультипекаря или в духовке.
27 Sep 18 by member: AlexVoytenco
|
Рецепт не мой, потом не стоит бегать за мной с чугунной сковородой 🙃😀
27 Sep 18 by member: AlexVoytenco
|
27 Sep 18 by member: AlexVoytenco
|
Главное не пересушить мясо, а так индейка в любом виде вкусная)
27 Sep 18 by member: AlexVoytenco
|
Спасибо, звучит аппетитно) хорошо, что этот маринад не только для филе подходит, (а то оно ушло на котлеты и тефтели), а и бедрышки можно и пропитать))
28 Sep 18 by member: Irusikoklyanuk
|
не переживайте, у меня керамическая сковородка, с напылением камня, будет не так больно, как чугунной, если что))
28 Sep 18 by member: Irusikoklyanuk
|
28 Sep 18 by member: AlexVoytenco
|
|
Irusikoklyanuk's Weight History
|