Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1822 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 127.71g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Лук, Помидоры, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное. Lunch: Первый Вкус Йогурт Натурель Вишня-Черешня, Приправыч Желатин Пищевой, Слобода Майонез, Запеченный или Жареный Тунец, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Победа Конфета Мишки в Лесу, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Огородников Лечо Болгарское, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fitness Formula Whey Protein Premium, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Белый Город Молоко 2.5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koltakovaov's Weight History
|