Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1907 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 147.62g | Carbs: 215.99g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Сахар, Избенка Козье Молоко, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Oreo Печенье, Eco Botanica Зефир, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Болгарский Перец, Красная Фасоль, Куриное Филе. Dinner: Оливковое Масло, Кинто Соус Гранатовый, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Окей Груша Конференс, Куряночка Творог 5%, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Kevin Levrone Levrowhey Supreme. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhoa2015's Weight History
|