Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
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67.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2018:
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2303 kcal
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Fat: 29.21g | Prot: 151.23g | Carbs: 352.67g.
Breakfast: Ovomaltine Ovomaltine, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Conad Fiocchi di Mais, Conad Farro Soffiato Biologico, Il Viaggiator Goloso Multicereale al Miele, Land Latte Scremato UHT. Lunch: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Risoni, Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Iper Naturale Maccheroni Grano Kamut, Santa Lucia Ricottina Light, la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Panfocaccia. more...
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steady weight
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nikmontana's Weight History
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