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짝 버리고 왔더니, 수면내시경 하고 쟈철에서 잠들어서 내릴 역 지나쳤댄다. 죽 한 사발 먹고 와놓고도, 배 고프다해서 급히 차린 점심. 저녁 약속도 있는디...
View Diet Calendar, 27 September 2018:
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803 kcal
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Fat: 63.93g | Prot: 33.19g | Carbs: 11.19g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 이즈니 무염버터, 캡슐커피. Lunch: Badia Pink Himalayan Salt, 안심스테이크, 돼지고기김치찌개, 한돈 목심, 배추김치. Dinner: 상추, 미니밤호박(보짱,보우짱), 커클랜드 가염버터, 배추김치. Snacks/Other: 뻥튀기. more...
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1824 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Cleaning - 1 hour. more...
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