kRiS25.90's Journal, 26 Sep 18

Вчерашний ужин 87 калорий
Тушеные мидии с шампиньонами в томатном соусе и огурцы.

---

1905 kcal

Fat: 91.32g | Prot: 87.49g | Carbs: 186.57g.   Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рублевский МПЗ Салями Царская, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Плов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Setra Мидии в Томатном Соусе, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Кефир 1%, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Слобода Биойогурт с Лимоном, Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Говяжья Запеканка . more...