Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
50 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
791 kcal
|
Fat: 19.68g | Prot: 73.60g | Carbs: 82.16g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|