panqueques de avena son fáciles y ricos
26 Sep 18 by member: Kai hazuky
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Avena con agua y endulzante 🤤🤤🤤 si se que suena fome pero de verdad espero a la hora de la once para comerla 😹
26 Sep 18 by member: afilsecker
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Puedes compartir la receta de los panqueques?
26 Sep 18 by member: CNO79
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huevo con pan integral, fácil y rápido 😂
26 Sep 18 by member: franciscoesteban
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@Franciscoesteban te apoyo, once de campeones 🤣🤣
26 Sep 18 by member: andreshidalgo1
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Wraps integral (yo compro de la marca ideal) con pollo carne o atún con palta o una cucharada de Mayo 0 Fat (tiene como 12 calorías la cda) aceitunas negras o verdes porotos negros (compro los wasil) y choclo y pimentón verde o rojo jajja y si quieres más ingredientes puede ser tomate
26 Sep 18 by member: ferkans91
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También sino tengo porotos negros le echo quinoa quedan mortal! Saludos
26 Sep 18 by member: ferkans91
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En caso de dudas... huevos con tocino. Y un tecito de 8 hierbas.
26 Sep 18 by member: jbertucci
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pan pita integral con quesillo sin lactosa y palta
26 Sep 18 by member: pazmonte9595
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Jurel con cilantro y cebolla..(rico en proteína y omega) y una rebanada de pan integral..
26 Sep 18 by member: Crisame
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