Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 96.01g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Мёд, Яблоко Желтое, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Овсянка, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Абрико Варенье Абрикосовое, Лента Зубатка Горячего Копчения, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Dinner: Бельгийские Вафли, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos, Белый Город Молоко 2.5%, Цикорий. more...
|
|
1700 kcal
|
Exercise:
Фитнес - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_sochi123's Weight History
|