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grassa 17,6 acqua 57,5 muscoli 42,4 io.mi.vedo.i.muscoli delle braccia e dei dorsali allo.specchio
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64.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2018:
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1499 kcal
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Fat: 57.26g | Prot: 104.47g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta di Pompelmo. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale. Dinner: Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità, Vivo Meglio Sottilette Light, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vivo Meglio Pasta Sfoglia Light. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Fragole, Vivo Meglio Gallette di Mais, Noci, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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