Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 78.12g | Carbs: 226.13g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Кефир 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Грейпфрутовый Сок, Персики, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные. Dinner: Реж Хлеб Хлеб Селянский, Кефир 2,5%, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chedi Daan's Weight History
|