|
Heerlijk weekje vakantie gehad. Nergens aan gedacht. Niet bewogen. En ja hoor... 6,8 kg aangekomen. Balen, maar nu snel de draad weer oppakken!!
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 93.96g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), Douwe Egberts Koffie, Koffie (Oploskoffie). Lunch: Milner Gerijpt 30+ Plakken, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Dinner: Philadelphia Naturel Light, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Ijsbergsla, Tortilla, Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Ijsbergsla, Kipfilet, Tortilla. Snacks/Other: Koffie (Oploskoffie). more...
|
|
3847 kcal
|
Exercise:
Sauna - 15 minutes, Squash or Handball - 52 minutes, Working - 12 hours and 15 minutes, Resting - 2 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|