Bedankt, ga ik eens naar kijken.
25 Sep 18 by member: annemiek rembil
|
Maar ik weet niet of het goed is hoor... ik heb maar wat gedaan🙈
25 Sep 18 by member: debbiestaps
|
@debbie eigenlijk ben je bezig met carb cycling! Ik ga hier per 1 oktober mee starten, fijn dat je hier goede resultaten mee hebt.
25 Sep 18 by member: aterps
|
Wat grappig haha ik heb me verder nooit ingelezen... deed het op de gok... ben zaterdag weer benieuwd😇
25 Sep 18 by member: debbiestaps
|
Ik hou me vast aan 1600 cal. soms is het minder. De variatie zit hem in het calorie verbruik. De ene dag meer dan de andere.
25 Sep 18 by member: Elvybarbar
|
Mag ik vragen hoe lang je die 2000 kcal hebt aangehouden? Want het is logisch dat je iets meer weegt puur vanuit maag/-darmvulling. Eventueel wat vocht vanwege de hogere hoeveelheid kh's. Maar geen werkelijk aankomen.
25 Sep 18 by member: csiersma
|
En dat zal 1 a 2 weken zo zijn. Je zou het minstens een maand moeten uitproberen om er echt een oordeel over te vormen namelijk
25 Sep 18 by member: csiersma
|
@Debbiestaps Maar dan zit je gemiddeld maar op 1150 kcal per dag. Ik snap dat het over een beperkte periode werkt maar eigenlijk is dat toch erg weinig?
25 Sep 18 by member: Tijmpje
|
Ik heb gewoon 3 maaltijden en 3 tussendoortjes voor mij voldoende ik zal als ik mijn streefgewicht heb weer wat opbouwen door vollere producten maar voor de rest eet ik eigenlijk alles al... ik wil niet meer gaan eten omdat ik perse aan die calorieën moet komen...
25 Sep 18 by member: debbiestaps
|