|
Наборчик
|
76.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
933 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 52.40g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоками, Курица Терияки, Barilla Макароны Отварные, Гороховый Суп. Snacks/Other: Кофе, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|