Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1263 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 114.13g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Мёд, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: На Парах Овощи На Пару , Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Цикорий с Молоком. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Фитнес - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_sochi123's Weight History
|