Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 79.04g | Carbs: 226.84g.
Breakfast: Индейка Тушеная с Овощами, Увелка Перловка Отварная, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Globus Сыр Голландский Новый, Окраина Сосиски с Натуральным Молоком Варенные , Белый Хлеб, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, Село Зеленое Наполнитель , Перекресток Персик, Магнит Банан. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Milka Milka Bubbles, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 30 minutes, Elliptical - 56 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariasabova's Weight History
|