Ale2723's Journal, 21 Sep 18

ojala pudiera poner ❤ 2 veves 

veces 

Jejejeje gracias 🤗 es uno de mis sabores favoritos *-*  

Me das la receta porfavoor? 

Claro! En un tazón disuelve 1 cdta de té matcha y lo pones en una olla, luego le agregas 30 gr de avena, endulzante (o con lo que quieras darle dulzor) y dejas remojando (en mi caso fueron casi 5 horas, pero no es necesario, ya que la avena absorve de todas formas al hervirse, sin embargo, si se quiere más espeso es mejor dejarlo remojar) luego lo pones al fuego y le agregas 1 cda de semillas de chía hidratadas (las dejo en agua toda la noche), aunque esto es solo opcional, y se revuelve a fuego medio-bajo hasta que quede tan espeso como se quiera (revolver constantemente), luego se apaga use echa en un bowl para que se enfríe. Añadir fruta, frutos secos, mantequilla de maní, o lo que gustes n.n 

Yo agrego polvo de cebada, tambien es verde pero tiene gusto a tierra 

Felicidades por lograr tu peso objetivo saludable! Ahora dale con tus próximas metas!! 

Eh... Gracias, pero aún no he llegado a mi peso mínimo :/  

Que bacan hacer la avena con té 😍mi sueño es comerla con café pero aún no me atrevo jajajaja 

Uuuuh... No me había imaginado con café. Me entró la curiosidad xD 

Plop! Pense que estabas subiendo o algo asi y el registro marcaba peso alcanzado. Perdona.