irmimika's Journal, 21 Sep 18

Решилась на эксперимент - Кокосовое кето печенье.

Задумано оно было шариками и выпекать в духовке, но, у меня большое но, духовка отсутствует, а есть микроволновка навороченная с грилем.

Замесила тесто:

1 яйцо, по 2 ст.л. сукрина, кокосовой муки и кокосового масла + 1 ст.л. кокосовой стружки. Дала тесту настоятся и скатала 8 шт. шариков, засунула в микроволновку и включила гриль на 10 минут.

Через пять. смотрю, а там от шариков не осталось и следа, одна лепёха, решила идти до конца, подрумянила этот шедевр, вытащила, чтобы остыла лепёшка. Запах по кухне был, я прямо вам скажу, вкуснющий.

Остудила, наломала песочное кокосовое кето печенье, как получилось и выставляю вам на обозрение. Вкус у печенья замечательный и аромат аппетитный. Вуаля!)

View Diet Calendar, 21 September 2018:
1019 kcal Fat: 63.82g | Prot: 12.32g | Carbs: 35.01g.   Breakfast: Кокосовое Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Labas Rytas Масло Сливочное 82.5%, Кокосовое Масло. Lunch: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Kraft Сыр Филадельфия, Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная. Dinner: Лев Голицын Шампанское Брют. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
Прекрасный опыт) И они действительно сильно растекаются, большой противень нужен. Я в духовке с сыром печеньки пекла) Такой же примерно состав как у вас, но еще 30 г сыра. Очень люблю кокосовую муку) 
21 Sep 18 by member: yulia.elesina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


irmimika's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.