Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
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101.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2018:
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970 kcal
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Fat: 36.87g | Prot: 77.34g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Gut & Günstig Hänchenbrust, Edeka Putenbrust Geräuchert, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Vollkorn. Lunch: Metzger Wiener Würstchen, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Weihenstephan Die Streichzarte, Edeka Bio Dinkelbrot, Eigelb, Der Meistermetzger Schabefleisch Vom Rind . Snacks/Other: Edeka Putenbrust Geräuchert, GutBio Soja-Reis-Drink, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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