Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
1232 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 77.30g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Мелькруп Хлопья Овсяные Геркулес, Арахисовая Паста. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету Мягкий, Сыр Тильзитер. Dinner: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". Snacks/Other: Сливы, Арбуз, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|