Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
927 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 41.68g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: KDV Бегемотик Бонди, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Батон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Гречка с Курицей. Dinner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
emiliya14's Weight History
|