Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1610 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 40.97g | Carbs: 224.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Минутка Каша Овсяная. Lunch: Суп Пюре, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Dinner: Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Моя семья Сок Ягодно-Фруктовый, Семечки, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сахарное Печенье (с Маргарином). more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Standing - 1 hour. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Резвых's Weight History
|