Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
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78.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2018:
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1340 kcal
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Fat: 24.87g | Prot: 52.61g | Carbs: 175.17g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca). Lunch: Banana. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Bianco da Tavola, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vino Bianco da Tavola, Puglia Sapori Tarallini, Mela, Mela. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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