Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1925 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 55.93g | Carbs: 223.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Торт Сметанный. Lunch: Ашан Сметанник, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Сухари, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Maggi Суп Звёздочки, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сыр Российский, Сосиска, Макароны Отварные. Snacks/Other: Булочные Вольчека Булочка с Маком, Творожные Кексы, Ветчина Куриная, Жареная Картошка, Яблочный Пирог. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся07061991's Weight History
|