Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
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80 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2018:
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1677 kcal
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Fat: 36.48g | Prot: 103.99g | Carbs: 188.28g.
Breakfast: Mãe Terra Semente de Linhaça, Mãe Terra Gergelim Integral, Banana da Terra, Ovo Cozido, Maçã, Café. Lunch: Banana Prata, Frimesa Bisteca Suina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Vinho Merlot, Monama Cacau Nibs Orgânico, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Itambé Iogurte Grego Zero Maracujá, Maçã, Chá (Infusão), Itambé Iogurte Grego Zero Maracujá. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Sueli Alves PS's Weight History
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