caronte78va's Journal, 19 Sep 18

Spuntino ;)

View Diet Calendar, 19 September 2018:
1394 kcal Fat: 35.43g | Prot: 165.89g | Carbs: 110.42g.   Breakfast: Marmellata di Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. Lunch: Insalata Mista Verde, Pesca, Ananas, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Dinner: Prugne, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Tentazioni Pugliesi Taralli Multicereali, Pomodori, Esselunga Fish Burger Salmone. Snacks/Other: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. more...
2553 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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