|
🤣🤣🤗😊😊 Freue mich total hat endlich Schwup gemacht, genau wie ihr gesagt habt.👍 Habe heute genau 20 kg abgenommen.😊 Noch 5 kg dann habe ich mein 1. Ziel geschafft und kann mir ein neues stecken. Euch noch einen wunderschönen Mittwoch, ich liebe euch für die immer gute Unterstützung. Die lässt mich nicht so schnell schwach werden😍😍😍😘😘😘
|
90 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 103.94g | Carbs: 115.09g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Arla Skyr Himbeere-Cranberry, REWE Corned Beef. Dinner: Alkar Feine Rotweinsülze, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Other: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Corny Süß & Salzig Brezel, Schöller Himbi, Braeburn Äpfeln. more...
|
|
2788 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Na siehst du, hab ich doch gesagt! Megaaaaaaaaa, weiter so! Sind auch gern weiterhin für dich da ;-). Schönen Mittwoch
19 Sep 18 by member: Nizzy1988
|
Guten Morgen, da funktioniert doch. Ich wünsche dir auch einen schönen Tag 👍🙋
19 Sep 18 by member: MoFu27
|
Danke bin ja total aus dem Häuschen🤗🤣😘
19 Sep 18 by member: Süsse 60+
|
Super👍, freue mich für dich, Glückwunsch 🍀! Hab einen schönen Mittwoch! 🌞🙋♀️
19 Sep 18 by member: Steffie0102
|
Liebe Süsse 👍Super- wäre froh wenn ich auch schon dort wäre 👍 wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 😘😘😘
19 Sep 18 by member: ernesto.julian
|
Danke sehr lieb. Ernesto das schaffst du auch, ganz bestimmt.😄😃😘
19 Sep 18 by member: Süsse 60+
|
Danke Steffi Wünsche ich dir auch .😘
19 Sep 18 by member: Süsse 60+
|
Ui das ist toll. Glückwunsch.
19 Sep 18 by member: Haselmaus3
|
Danke dir schönen Abend noch freue mich immer noch doll. 😀🤣
19 Sep 18 by member: Süsse 60+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Süsse 60+'s Weight History
|